シミ(しみ) ハトムギ

美白効果アリ!?ハトムギでシミ予防!

 

ハトムギの画像

 

イボ取りで有名なハトムギですが、昔中国では美容食として扱われてきたこともある、美肌に良いものなんです。もちろんシミにも良いんですよ!美肌効果のあるハトムギで、気になるシミをキレイにしましょう。

 

ハトムギには美肌に良い!

 

ハトムギにはビタミンやミネラルが豊富に含まれていて、体の新陳代謝を高めてくれる効果があります。

 

新陳代謝が良くなるということは、皮膚の生まれ変わりもスムーズになり、古い角質が固まって出来たイボもキレイになります。

 

なので、ハトムギは昔からイボ取りにも使われてきたんでしょうね!

 

でもハトムギの効果はイボ取りだけではありません。

 

肌の生まれ変わりがスムーズになれば、常に健康的で美しい皮膚でを保つことが出来るので、肌トラブルが起こりにくくなります。

 

つまり、美肌になることが出来るんです!

 

さらにハトムギには利尿作用もあります。

 

新陳代謝の低下や運動不足など、様々な理由で体内に余分な水分が溜まってしまい、いわゆるむくみ状態に陥ってしまうことがあります。

 

本来、体外に排出されるはずの老廃物も体の中に残った状態になってしまうので、健康にも美容にも良くありません。

 

ハトムギの利尿作用で余分な水分を排出させることが出来れば、新しい水分が体内を循環しキレイにしてくれてデトックス効果が期待出来ます。

 

老廃物が溜まったままだと肌にストレスを与え、シミなどの肌トラブルを引き起こす原因になってしまうので、デトックス効果は嬉しい作用ですよね!

 

シミにも効果アリ!

 

シミを作らないためには、紫外線のダメージを受けて作り出されてしまったメラニン色素をいち早く体外に押し出すことが必要です!

 

ハトムギは新陳代謝を促進し、なめらかな皮膚を作り出してくれる効果があるので、色素が付着した皮膚を体外に押し出すのに効果的ですよ。

 

既に出来てしまったシミも、肌のターンオーバーを促すことで徐々に薄くしていくことが出来るので、毎日ハトムギを取り入れることをおすすめします!

 

日焼け止めを怠らずに、なるべくシミに刺激を与えずハトムギを取り入れて新陳代謝をアップさせていけば、時間はかかるかもしれませんが薄くなっていくことが期待出来ますよ。

 

シミが気になる前から取り入れていれば、シミとなる前に肌のターンオーバーが行われるので、シミの出来にくい美肌になることが出来るでしょう。

 

シミが出来てからのセルフケアは時間がかかってしまうので、なるべく気になる前にハトムギケアを始めることをおすすめします!

 

ハトムギの主な取り方

 

ハトムギと聞くとハトムギ茶を思い出す方もいるでしょう!

 

日頃取る水分を、ハトムギ茶に変えると簡単に摂取出来るのでおすすめです。

 

他にも白米に混ぜて炊いてみたり、スープに入れてみたりなど、食材に混ぜて使えるものもあります。

 

粉になっているものは、お菓子などにも利用しやすいですよ!

 

化粧水にもハトムギエキス入りのものがあります。

 

ハトムギエキス入りの化粧水は、安価で手に入れることも出来るので、普段のスキンケアに足して使えておすすめです。

 

安いので、たっぷり化粧水を含ませてコットンパックをするのも毎日のように出来ますね!

 

自分に合った方法でハトムギを取り入れて、シミのない美肌を目指しましょう!

 

 

 

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