シミ(しみ) Lシステイン

Lシステインのシミへの効果とは

 

錠剤の画像2

 

シミ消し効果があるという「Lシステイン」って、どんな成分なんでしょうか?シミ用の飲み薬によく配合されているけど、具体的にはどんな効果があるんでしょうか?

 

シミ消し薬に配合されている、Lシステインについて詳しく調べてみました!

 

「Lシステイン」とは?

 

Lシステインとは、皮膚や髪にも存在するアミノ酸の1種です。主に「代謝を助ける」という効果があるので、疲れやすいのを改善したり、二日酔いにも効果がある成分です。

 

また、Lシステインは肌の代謝も助けてくれるため、シミを予防するだけでなく、ニキビや肌のくすみなどの色々な肌トラブルを改善する効果があります!

 

ターンオーバーが乱れると肌トラブルが起きやすくなるので、そんな時にLシステインを摂ると肌を健やかに保つことができますよ♪

 

LシステインはビタミンCと相性抜群!

 

Lシステインは単体でもターンオーバー改善効果がありますが、「ビタミンC」と一緒に摂ることでさらにシミを薄くする効果を発揮します!

 

LシステインとビタミンCを一緒に摂ると、シミの元のメラニンの生成を抑制してシミを防ぐ効果があります。また、メラニンを無色化したり排出して、シミを薄くする効果も期待できるんです!

 

しかもビタミンCは、単体でも美白効果の高い成分です。だからLシステインと力を合わせれば、さらに強力なシミのケアができるというわけなんですね♪

 

Lシステインは飲み薬かサプリメントで!

 

Lシステインは食品から摂るのが難しいため、シミのケアをするなら市販の飲み薬やサプリメントがオススメです。Lシステイン配合のものはたくさんあるので、配合量などを見て選んでみましょう!

 

日本のサプリメントではLシステインの配合量は1日あたり240mgがメジャーですが、海外のものでは1日あたり500mgのものもあります!摂りすぎも良くありませんが、500mgなら副作用が出ることはほとんどないようです。

 

ちなみに1,000mgを超えると、メラニン色素が減りすぎて白髪が増えるというショッキングな副作用が出ることがあるので、摂りすぎには気を付けてくださいね!

 

ビタミンCも配合量をチェック!

 

Lシステインの飲み薬やサプリメントを選ぶときは、ビタミンCも要チェックです!シミ用でビタミンCが配合されていないことはほとんどないので、配合量で比較してみましょう!

 

ビタミンCは単体でシミをケアするなら1日あたり2,000mgくらい必要ですが、1,000mgを超えると下痢などの副作用が出ることがあります。Lシステインの美白効果も加わるし、ビタミンCは1,000mg以下で選ぶのがオススメです!

 

また、LシステインとビタミンCの他にも、ビタミンEやビタミンB群が配合されたものもオススメです。特にビタミンEの抗酸化作用は、シミのほかにシワやたるみなどにも効果がありますよ♪

 

他の美容効果がある成分が配合されたものも多いので、LシステインとビタミンC以外の成分も比較して選んでみてくださいね!

 

 

 

関連ページ

椿油の美白効果でシミは消える?
ヘアオイルでよく見かける「椿油」には、美白効果があってシミを消すこともできるって本当なんでしょうか?椿油に美白効果があるのか、シミをケアすることができるのか調べてみました!
ステロイドでシミができるのを防ぐには?
ステロイドを塗るとシミができるって言うし、目立つ場所には塗らない方が良いんでしょうか?ステロイドでシミができるのを防ぐ方法があるのか、詳しく調べてみました!
アルガンオイルでシミをケアできるって本当?
最近注目されている美容オイル「アルガンオイル」で、シミ対策もできるって本当なんでしょうか?アルガンオイルの美容効果や、シミ対策効果についてチェックしてみましょう!
酒粕の美白効果でシミをケアできるって本当?
最近「酒粕」が美容に良いと注目されていますが、美白効果でシミが薄くなるって本当なんでしょうか?酒粕に美白効果があるのか、シミに効果的な使い方などをチェックしてみましょう!
プロポリスでシミ予防!
古くから健康に良いと言われてきたプロポリスがシミにも効くのをご存知ですか?健康だけなく美容効果もあるプロポリスを摂取して、シミのない美肌を作りましょう!
シミを消すにはハイドロキノン!?
最強の美白剤と言われるハイドロキノンは出来てしまったシミを薄くしてくれます!手っ取り早くシミを消したい方は、皮膚科でハイドロキノンを処方してもらいましょう。
トレチノインでターンオーバーを活性化すればシミを薄く出来る!?
トレチノインのターンオーバー活性化は強力で、着色した皮膚であるシミを肌から押し出してくれます。気になるシミはハイドロキノンとトレチノインを併用して徹底ケアしましょう!
美白効果アリ!?ハトムギでシミ予防!
昔からイボ取りに使われてきたハトムギですが、実は美肌効果がありシミにも良いのを知っていますか?健康だけでなく美容にも良いハトムギでシミのない美肌を手に入れましょう!
シミ消し市販薬のメリット・デメリットを調べてみると…
最近は市販薬でもシミを消せるというものがありますが、本当に効果あるんでしょうか?シミ消しに市販薬を使うメリット・デメリットについて、調べてみました!
ピーリングでシミを薄くできるって本当?
ピーリングをすると肌が明るくキレイになるけど、シミまで薄くしてくれるって本当なんでしょうか?ピーリングの効果や、シミに効果的な使い方を調べてみました!
クレンジングがシミの原因になるって本当?
メイクをした後には必須のクレンジングが、シミの原因になるってどういうことなんでしょうか?クレンジングによるシミを防ぐ方法をチェックしてみましょう!